Hétfőn elstartolt a Mozdulj Nyíregyháza! őszi programsorozata. Az önkormányzat idén már 10. éve biztosít ingyenes sportolási lehetőségeket a lakosságnak. A mozgásrendben egész héten találhatunk foglalkozásokat, melyek között minden korosztály megtalálhatja az edzettségének megfelelőt, vagy éppen a kedvére valót.

Verőfényes napsütésben indult a Mozdulj Nyíregyháza! kedd reggeli tartásjavító tornája az Atlétikai Centrum udvarán. Ezt a mozgásformát évről évre sokan választják, ezen a foglalkozáson voltak olyanok, akik már korábban is részt vettek, de szép számmal akadtak új tornázók is.

„A nevében benne van: javítjuk a tartásunkat. Ez arról szól, hogy a rossz tartást formáljuk, illetve a tartóizmainkat – melyek nagyon fontosak a mindennapi életünkben – megmozgassuk. Az egész testünk dolgozik. Most kint vagyunk, a hűvösebb időkben bent leszünk” – ismertette a mozgásformát Vitai Klára rehabilitációs mesteredző.

A tartásjavító tornát a rehabilitációs mesteredző minden korosztály számára ajánlja, a reggeli időpont miatt általában szépkorúak érkeznek. Farkas Gyula bácsi 80 éves, feleségével már 3 éve rendszeres látogatója a Mozdulj Nyíregyháza! programjainak.

„Én úgy gondolom, hogy ha én fejben nem döntöm el, hogy el kell menni az egészségemért tenni, akkor nem fog történni semmi. Örülök, hogy van ez az ingyenes torna, ki kell használni ezt a lehetőséget, pláne, hogy nyugdíjasok vagyunk. A feleségemmel egy akaraton vagyunk, és az az, hogy sportoljunk, amennyit csak lehet. Az unokáink érdekében is, hogy minél tovább tudjunk nekik örülni” – mondta Farkas Gyula.

A Mozdulj Nyíregyháza! mozgásrendjében egész héten találhatunk foglalkozásokat, melyek között minden korosztály megtalálhatja az edzettségének megfelelőt, ez lehet egy gerinctorna, alakformáló aerobik, zenés gyermektorna, pilates, fitt-jóga, vízi torna.